LỜI NÓI ĐẦU

XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN CÁC THẦY, CÔ GIÁO VIÊN THPT THẾ HỆ 8X LỚP 28G TRƯỜNG ĐH TDTT TPHCM PHỐI HỢP CÙNG NHAU BIÊN SOẠN

THẦY : PHAN THANH DANH, THPT NGUYỂN HỮU THỌ Q4
THẦY : TIẾT MINH TRUNG, THPT GÒ VẤP QUẬN GÒ VẤP
THẦY : NGUYỄN VIỆT DZŨNG, THPT LÊ MINH XUÂN HUYỆN BÌNH CHÁNH
THẦY : PHẠM HỮU TÚ, THPT LONG THỚI HUYỆN NHÀ BÈ
CÔ : NGUYỄN THỊ NHƯ NGỌC, THPT LÝ THƯỜNG KIỆT, HÓC MÔN
CHỈNH SỬA : GV THPT TRẦN QUANG KHẢI Q11

EM ĐÃ CHỈNH SỬA DẤU CHẤM THÀNH HÌNH HS, CÁC GIÁO ÁN SAU GIÁO VIÊN COPY HÌNH NGƯỜI VÀ PASTE CHO ĐẸP CHỨ ĐỪNG ĐỂ NHỮNG DẤU CHẤM HS NHƯ VẦY
VÍ DỤ :
4 hàng dọc, mỗi đợt 4 em chạy (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (( ( ( ( (

ĐỂ NHƯ VẬY THÌ RẤT LÀ XẤU GIÁO ÁN, MẤT THẨM MĨ, NÊN SỬA LẠI NHƯ SAU :

( ( ((
( ( ((
( ( ((
( ( ((


(GV
(((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
Đội hình nhận lớp
(GV
(((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
Đội hình khởi động

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TP HỒ CHÍ MINH Độc Lập – Tự do – Hạnh phúc
TRƯỜNG THPT -------------------------------------
-------------------------------


Thành phố Hồ Chí Minh, ngày . . . . tháng . . . . năm . . . .



GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC

Đối tượng : Học sinh khối 11
Năm học : 2007 – 2008











Giáo viên thực hiện :








SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 1
TP. CHÍ MINH Giới thiệu : Nội dung, chương trình TD lớp 11.
Thể dục nhịp điệu ( nữ ) Bài TD Phát triển chung ( nam ) Chạy tiếp sức
I – Mục tiêu
- Giới thiệu nhằm giúp HS biết được ý nghĩa nội dung chương trình.
- Học bài Thể dục + nhịp điệu ( nữ ) Động t ác 1-3
+ Phát triển chung ( nam ) Động tác 1 – 15
- Chayï tiếp sức : Cách trao và nhận tín gậy.
Yêu cầu bước đầu học sinh nắm được 3 động tác TDNĐ và 15 động tác bài TD phát triển chung
Nắm được kỹ thuật trao và nhận tín gậy.
II – Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Công viên Gia Đinh ,vệ sinh nơi tập
Phương tiện : Chuẩn bị còi, 4 tín gậy .
III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )

Nội dung & giảng giải
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập
( Hoạt động của GV – HS )

1.Phần mở đầu
a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung,
yêu cầu buổi học.
b) Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 11
c) Khởi động
- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập
Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,luờn,vặn mình.

 10 - 15’




Mỗi động tác
2 lần x 8 nhịp

-GV và HS làm thủ tục nhận lớp
-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo
Đội hình 4 hàng ngang.
(GV
(((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
Đội hình nhận lớp
(GV
(((((((((
((((((((
(((((((((
((((((((
Đội hình khởi động
- Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.


2.Phần cơ bản
a) Thể dục nhịp điệu ( nữ )
* Động tác1 đánh hông


Nhịp 1-2 Đẩy hông sang trái 2 nhịp, đồng thời đưa hai tay chếch dưới – trái, mắt nhìn sang trái (thân hướng trước)
Nhịp 3 – 4 như nhịp 1- 2 nhưng đổi bên
Nhịp 5 – 6 như nhịp 1 -2
Nhịp 7 – 8 như nhịp 3 – 4
* Động tác 2 Phối hợp

Tập phần chân
Giậm chân đều luân phiên từng chân từ nhịp 1 đến nhịp 8 (chân trái trước)
Tập phần tay
N1 đưa tay trái ra trước
N2 đưa tay phải ra trước // tay trái
N3 Tay trái đưa